あなたの肩こりレベルはどのレベル？？対処と対策！：2021年10月6日｜マッチ鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2021-10-06 12:15:00.0

あなたの肩こりレベルはどのレベル？？対処と対策！: 【あなたの肩こりレベルはどのレベル？？対処と対策を！】

マッチ鍼灸整骨院には多くの肩こり患者さんが来院されます。

しかし、肩こりは病名ではなく、症状である為、自分の肩こりがどのくらい症状が進行しているかわからない方が多いのが現状です。

肩こりレベルを知っておく事で、あなたがどの様に肩こりを対処すべきなのか？

その基準になります！

ご覧いただき参考にしてください！！

○肩こりレベル１○
自分で肩を揉んでスッキリする肩こり

○肩こりレベル２○
自分で肩を揉んでもすぐに辛くなる肩こり

○肩こりレベル３○
自分で肩を揉んでも常に辛い肩こり

○肩こりレベル４○
背中の張り・首の痛みなど筋肉症状の合併症を伴う肩こり

○肩こりレベル５○
腕のシビレ・頭痛やめまいなど神経症状を伴う肩こり

目安としては、レベル2までは頑張れば自分で対処できる肩こりですが、

レベル3を超えると局所的な肩の筋肉のコリ以外の原因が発生していることが多く自分で解決することが難しくなってきます。　

主な原因として

・姿勢
・使いすぎ
・仕事環境　
・疲労
・ストレス
・冷え
・暴飲暴飲

なども影響している事が考えられます。

早めの対処により今の苦痛から早期に回復することができますので

是非一度ご相談ください。

Googleでマッチ鍼灸整骨院と検索するとグーグルマップにも沢山の口コミ頂いています。

そちらもご覧いただけたら嬉しいです！

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