セルフ小顔マッサージ/ケアでやっていはいけない事4選：2024年2月27日｜マッチ鍼灸整骨院のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-27 13:09:42.0

セルフ小顔マッサージ/ケアでやっていはいけない事4選: 小顔マッサージ、やっていはいけない事4選

小顔になりたい、肌がきれいになりたいと思った事ありませんか？

高い美容器、手軽にできる美容アイテム、様々な商品が販売れています。

しかし、手技で行うにしても機械で行うにしてもちゃんとした方法で行わないと逆効果になってしまう場合がありますが。

お金をかけて小顔対策したのに逆効果にならないためこれからお伝えする4つのNG行動を行わないようにしてムダにならない努力をしていきましょう！

1.強くこするマッサージ
頬を強くマッサージしたり、強くこすったりしていませんか?

強いマッサージはその時は気持ち良いかもしれませんが、体が緊張することで交感神経が高まり血行が悪くなってしまい、くすみやむくみの原因になります。

また、摩擦によって肌が傷み肌荒れをおこしたり乾燥したりしてしまいます。

2.顔が汚れた状態でのマッサージ
クレンジングオイルでのマッサージしていませんか？

あまりおすすめではありません。

なぜなら化粧落としのついでマッサージは
クレンジングは汚れを浮かして流すもの。

細かい雑菌を肌に塗り込んでいるようなものです。

もしクレンジングオイルでマッサージをするのであれば

1回目は化粧や顔の汚れを落とし
2回目で1回目で落としきれなかった汚れ落としと顔のマッサージをするのが良いです。

浮いた汚れや化粧で顔をマッサージしても肌が痛むだけですのでやめましょう！

3.大きく動かしすぎる顔の体操
小顔には顔を大きく動かすことで筋肉が使われるのでマッサージやトレーニングと同じ様な効果がある

それを聞いて力いっぱい顔をすぼめたり開いたりする表情筋の自己流トレーニング、やっていませんか？

しかし、過度に動かし過ぎるのは顔にシワをつくる原因になってしまいます。

4.夜の顔に装着するアイテム
睡眠時にリフトアップやシワ対策で装着するセルフケアアイテムがたくさん販売されていますが注意が必要です。

なぜなら、長時間の皮膚の引き上げにより、シワやほうれい線、リフトアップ効果を狙うの短期的には良いですが、かえって皮膚が伸びてしまい、たるみの原因となるので注意が必要です！

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