肩甲骨のみはがしても肩こりは治りません！：2024年3月26日｜マッチ鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2024-03-26 08:47:26.0

肩甲骨のみはがしても肩こりは治りません！: 【肩甲骨のみはがしても肩こりは治りません！】

最近インスタやTikTokなどSNSでみかける肩甲骨はがし、

私も良いテクニックの1つだと感じ昔から使用している手技です。

肩甲骨を持ち上げてて天使の羽根のごとく肩甲骨がぐにゃぐにゃ動く動画が目を引きます。

しかし、肩の動きは肩甲骨を起点に行われており、背骨や肋骨周辺の筋肉、が弱かったり、腕がパンパンで重くなった状態だと立たつ上がった際にはがした肩甲骨周辺の柔らかくなった筋肉に重みがかかり肩甲骨周辺がだるくなったり、痛みを感じる事があります。

それが肩甲骨はがしのみでは肩こりが取れない理由です。

整体にいくと緩める事がメインになり、程よい緊張をとるために固める事をしません。

肩甲骨をはがす場合、同時に腕の重みに負けない肩甲骨をつくる必要がありますので、

それしっかり指導してくれる整体院を選びましょう！

肩甲骨はがしは動画で映える整体方法であり、

通常の整体方法でも取り入れられています。

肩甲骨をはがすと言うことは肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、

肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的に肩甲骨をさまざまな方向に動かすことで肩甲骨につながる直接揉みほぐす事ができにくい首や腕の筋肉が柔らかくなり、筋肉の動きを改善することができます。

肩甲骨はがしにより期待される効果としては、筋肉の柔軟性向上、血流の改善、それにともなう首・肩こりや猫背の改善、肩の動きの改善腕のむくみや張りなどを解消することが可能です。

マッチ鍼灸整骨院の整体では標準の全身の調整の中で肩甲骨はがしもおこないますので肩こり、背中、腕のコリなどにお困りの方は一度ご相談ください！

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