ワークアウトスタジオボス(Workout Studio Boss.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-21 21:03:53.0
- 新規様パーソナル
- 本日はトレーニングもマシンも触った事がない、本当に初めての方。
トレーニングで肩凝りや、体調の改善ができたら！
という事でパーソナルに来てくれました。
ですので、もちろん重量は軽めですが対象となる筋肉をしっかりストレッチ、しっかり収縮で意識して行なっていただきました！
しっかり筋肉を動かすことで血行が良くなり肩凝りは間違いなく改善します。
そして体型も確実に変わります！！
体調、体型改善にお悩みの全くの初心者でも大歓迎！
お待ちしております。
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