井上整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 09:27:10.0
- 疲れが取れない！疲れやすい！原因とは
- 清く 正しく エネルギッシュ！！井上整体院です。
ブログを開いてくださりありがとうございます。
本日は、寝てもマッサージしても疲れが取れない、疲れやすい原因についてです！
日頃、以下のような姿勢になっていませんか？
1. パソコン作業をするとき、前屈みになっている
2. 脚を組んで座っている
3. 座っているとき、つま先を床につけた状態にしている
4. パソコンやスマホを触るとき、手首が甲側に曲がっている
5. 吊り革を持つとき、手首を曲げていることが多い
6. 立つときは胸を張っている
7. 左右どちらかに体重をかけている
筋肉には体を動かす以外にも、支持筋という筋肉が存在し、止まっているときも重力に逆らって体を支えてくれています。
この支持に過度な負担を与えると筋肉の柔軟性が失われ、血流が滞ってしまいます。
血液には筋肉や関節にたまった疲労物質を回収する役割があるので、血液が滞ると疲労物質が溜まり、それがだるさや疲れの蓄積につながります。
当院では正しい姿勢になるように凝り固まった筋肉を動かせるように改善し
心もお身体も整えてて笑顔満開にします。
それではお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。
井上章人
井上整体院
イノウエセイタイイン
埼玉県さいたま市西区西遊馬３９６－１５
指扇駅から1.6Km / 西大宮駅から1.9km / 西遊馬消防出張所バス停から220ｍ
TEL [090-4381-1921] (完全予約制/施術中は電話に出られません)
【営業時間】
9:00～24:00（最終受付23:00）
※営業時間は曜日で変更あり。時間外や出張整体もご相談ください。
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