アロマサロン ルフレ
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ルフレ(Rufle)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-04 13:59:09.0
- 11月おすすめの精油
昼間は暖かい日が続いていますが、朝晩はぐっと寒くなりましたね。
日が暮れるもの早くなりました。
・
季節の変わり目は、気持ちの不安感が増したり、
秋～冬は日照時間が短くなる事によって、気分も落ち込みがちに。
＿＿＿
これには、ちゃんと理由があるんです。
＿＿＿
私達は、日光を浴びる事で脳内でセロトニンが分泌されます。
日照時間の減少
↓
セロトニンの不足
↓
脳内のバランスが乱れる
↓
睡眠の質が悪化
↓
気分の落ち込み、眠気、だるさ、休息しても疲れが取れない
↓
といった症状につながります。
＿＿＿
セロトニン不足による不調を解消するには、
ゆっくりと入浴したり、アロマの香りを楽しんだり・・・
１日の中で手軽に・気分転換をする時間を持つ事で、リカバリーを！
・
当店でそのお手伝いができましたら、嬉しいです♪
＿＿＿＿＿＿＿＿
【今月おすすめの精油は＿＿イランイラン＿＿】
甘く濃厚な、気高い香りで、
緊張や不安・怒りを感じる時に、心を落ち着かせてくれます。
ブレンドの仕方、楽しみは、無限大です。
深みのある、自然と深呼吸がしたくなる
あなたにピッタリのブレンドを見つけてくださいね★
11月も皆様のご来店を心よりお待ちしております！
____________________________
aroma salon Rufle「ルフレ」
Tel:080-9993-7252
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