女性脱毛サロン ストラッシュ小山店【脱毛/全身脱毛/美肌ケア/毛穴ケア】
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ストラッシュ 小山店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-03 18:41:27.0
- 垢ぬける朝昼夜1日のご飯
- こんにちは、STLASSHです♪
今回は垢ぬける朝昼夜1日のご飯をご紹介いたします！
1.朝ごはん
・納豆＋卵＋ご飯
・ゆで卵
・ヨーグルト
・チーズ
・トマトジュース
・味噌汁
・豆乳
・バナナ
2.昼ごはん
・焼き魚定食
・野菜炒め
・刺身定食
・サンドイッチ＋スープ
・牛丼＋サラダ
・かけそば
・おにぎり＋ゆで卵
・オムライス
3.夜ご飯
・焼き魚＋きのこ
・具沢山スープ
・刺身定食
・豆腐＋キムチ
・水炊き鍋
・野菜炒め＋納豆
・生姜焼き＋味噌汁
・オムライス
見慣れた食材が多いとは思いますがこれを意識して食べることは案外難しかったりしますよね....！！週に2.3度からでも習慣化してみましょう♪
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＃美容
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投稿者
STLASSH 小山店
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