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ストラッシュ 小山店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-24 15:07:34.0
- フルーツ美容で毛穴レス
- こんにちは、STLASSHです♪
今回ご紹介するのは、フルーツ美容で毛穴レスに関してです！
毛穴に良いビタミンCをたっぷり含んだフルーツをまとめて紹介します。
ビタミンCを適切な量取るとお肌の調子が良くなるし、毛穴がキュッとなりやすいのでオススメです！
美肌フルーツ 1
キウイ（ゴールデンキウイもオススメ♪）
ゴールデンキウイ1個で1日分のビタミンを取れる！（通常のキウイ2個分）
ターンオーバーの促進や老化も防ぐお肌の味方。
美肌フルーツ 2
いちごもビタミンCが豊富！！
手軽に食べられるし甘くて美味しい！7～10粒が丁度よし。
美肌フルーツ3
みかんもビタミンC豊富です！
シミやシワを防いでくれたり食物繊維も豊富なのでとても栄養満点です。
美肌フルーツ4
グレープフルーツ
ビタミンCはもちろんピンクグレープの赤はリコピンの赤なので抗酸化作用も◎
ダイエットにもおすすめです。
以上4選でした！
1日の中でこまめにとってあげましょう♪
＃ストラッシュ
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＃美容
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投稿者
STLASSH 小山店
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