アスモまるだい整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-11 09:40:24.0
- 隠れストレスに要注意！
- こんにちは、アスモまるだい整体院の木島です。
最近、「特に理由はないのに疲れが取れない」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」――
そんなお悩みを感じていませんか？
もしかするとそれは、“隠れストレス”が体に影響を与えているサインかもしれません。
調べたらこんな人がなりやすいにこう書いていてありました。
「私が頑張らきゃ」が常態化している人。
子育て、仕事、家事、役職や立場で自分がやらなきゃと
それを受け入れている人です。
自分がいなければ子どもはだれがみるの？自分がいなければこの職場は回らない。
この部署は回らない、シフトが回らない。
子育ては楽しいしストレスなんてないよ。
仕事は生き甲斐だから気にしない。
こんな前向きな思いがストレスを「感じなくさせる」そうです。
なので自律神経にはたまに休息をさせてみましょう。
そんな前向きな皆さんでも
今日はなんだかやる気が起きないな、何カ月に一回こういうモードがありませんか？
それ、脳の回避行動かもしれませんよ。
木島もあります。
料理が好きなのですがどうしようもなくやりたくないとき
やる気がなさ過ぎて宅配ピザを取って
その値段とカロリーで後悔する時ありませんか？
そんな感じです。
ストレスは目に見えない形で筋肉を緊張させ、姿勢を崩したり呼吸を浅くしたりします。
すると、血流が滞りやすくなり、肩こりや腰痛、自律神経の乱れにもつながります。
まるだい整体院では、こうした“ストレスで固まった体”をやさしくゆるめる整体と、
自律神経を整える鍼を組み合わせたケアを行っています。
どちらか一方でも、Wケアでも、今の状態に合わせて施術を選んでいただけます。
「疲れが抜けない」「気持ちが落ちやすい」そんな時は、
体を整えることから“心の余白”を取り戻してみませんか？
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ご来店お待ちしております
整体師
木島 大佑キジマ ダイスケ
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