アスモまるだい整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-25 09:47:33.0
- 隠れストレス第二弾。
- こんにちは、アスモまるだい整体院の木島です。
ここ最近、「特に何もしていないのに疲れが取れない」「気分が上がらない」「眠りが浅い」
そんな声を多くいただきます。
これ、もしかすると“隠れストレス”が体にたまっているサインかもしれません。
ストレスは目に見えない形で体に影響を与えます。
たとえば、
・筋肉が緊張して肩や腰がこわばる
・呼吸が浅くなり、血流が悪くなる
・自律神経のバランスが乱れて、回復モードに入りにくくなる
こうした変化が重なると、慢性的な疲労や不眠、頭痛、めまい、イライラなどが出やすくなります。
まるだい整体院では、こうした“体のサイン”を見逃さず、
姿勢・呼吸・筋肉のバランスを整えることで、体からストレスをゆるめていくケアを行っています。
体がゆるむと呼吸が深くなり、心の緊張も自然とほどけていきます。
特に秋から冬にかけては、気温差や日照時間の変化で自律神経が揺らぎやすい季節。
今のうちに体を整えておくことが、年末の体調管理にもつながります。
「なんとなく調子が出ない」「疲れが抜けない」――
そんな時こそ、“体から心を整える”整体を体験してみてください。
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
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ご来店お待ちしております
整体師
木島 大佑キジマ ダイスケ
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