アジアンリラクゼーション ヴィラ カワゴエテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県川越市野田町２丁目18-31 皆心ビル101
- P5台完備/川越駅徒歩18分/川越駅西口よりバス4分（野田町徒歩1分）/本川越駅徒歩20分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 川越店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 15:30:40.0
- エアコンを使いながら効率よく加湿・節電する方法
- エアコンは乾燥の原因のひとつ
エアコン暖房は空気を温めるだけで水分を加えないため、室内の相対湿度が一気に下がります。
また、暖房の設定温度を上げるほど電気代もアップします。
ポイントは、「空気をうるおしつつ、温度を上げすぎない工夫」です。
効率よく加湿する工夫
加湿器をエアコンの風下に置く
加湿器の蒸気がエアコンの風に乗って部屋全体に行き渡るため、加湿効率がアップ。
エアコンの真下は避けて、風が部屋を循環させる位置に置くのが◎。
濡れタオルや洗濯物をエアコンの風が当たる位置に干す
蒸発スピードが速まり、自然な加湿効果。
就寝時はエアコンを弱めて、濡れタオルを枕元に置くのもおすすめ。
鍋ややかんでお湯を少し沸かす
手軽なスチーム加湿。
火の扱いに注意が必要ですが、調理中にも自然に加湿できます。
節電しながら快適に暖めるコツ
設定温度は「20℃前後」を目安に
1℃下げるだけで約10％の節電効果。
加湿されていると体感温度が上がり、20℃でも暖かく感じます。
サーキュレーターや扇風機を併用
天井にたまった暖気を下に循環させて部屋全体の温度ムラをなくす。
「弱風・上向き」で使うのがポイントです。
カーテン・窓の断熱を強化
冷気は窓から入るので、厚手のカーテンを床まで垂らす
窓に断熱シートやプチプチを貼る
ことで暖房効率がグンと上がります。
エアコンのフィルター掃除をこまめに
フィルターが詰まると暖房効率が約10～20％落ちます。
2週間に1回程度、掃除機でほこりを吸うだけでもOK。
基本的な対策
生活リズムを整える
毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝る
睡眠は7～8時間を目安に
朝日を浴びて体内時計をリセット
湿度の管理
加湿器、除湿機を使い、室内湿度を40～60%に保つ
特に秋冬は加湿、梅雨、夏は除湿を意識
対策アドバイス
規則正しい生活（睡眠 食事 運動）
身体を冷やさない（服装や食事で温める）
潤いケア（加湿 保湿 白ごま 梨などの潤い食材）
リラックス（ストレッチや深呼吸で自律神経を整える）
【asian relaxation villa 川越店】
〒350-1115
埼玉県川越市野田町２丁目18－31 皆心ビル101
無料駐車場4台+敷地外1台
TEL：049-249-0766
営業時間：10時～20時(21時閉店あり)
年中無休（年末年始を除く）
#villa川越店 #ヴィラ川越店
#asian relaxation villa川越店
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