Total care Bee 恵比寿 【トータルケア ビー エビス】
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トータルケア ビー 恵比寿店(Bee)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-24 09:30:05.0
- 寒い冬こそ水分補給！
- ♪♪♪メリークリスマス♪♪♪
今晩から明日にかけて
更に冷え込むそうです。
寒い冬は夏に比べ
のどの渇きを感じにくく、
水分補給がおろそかになりがちです。
冬は寒く乾燥しているため、
粘膜や皮膚や呼気から知らないうちに
水分が失われているのはご存じですか？
オミクロン株も連日確認されておりますが、
インフルエンザや風邪などのウイルスは
空気が乾燥すればするほど活発になるそうです。
水分補給をすることで
インフルエンザや風邪などの予防に期待できます。
寒くなると血行不良などがあげられますが、
体内の水分不足でも血液の循環が悪くなり
代謝が低下し、
女性にはとっても多い冷え性の原因にもなります。
特にマスクをしていて
通常よりのどの渇きを感じにくいです。
普段あまり水分をとらない方は注意！
のどは乾いていなくても
こまめに水分補給をしましょう♪
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