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整体えびす丸 川越店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-02 12:42:12.0
- 冷え性のタイプ♪(´ε｀ )あなたはどのタイプ？？
- こんにちは！整体えびす丸です(^^♪
今回は冷え性についてのお話です！
季節問わずずっと冷えが気になる冷え性さんも多いのではないでしょうか？
冷え性には種類があります。
☆下半身型・・腰から下の下半身が冷えるタイプ
原因は主に、お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良です。熱を作り出す力が普通の方と変わらないため
下半身は血流不足で冷える一方、
上半身は血流が多すぎることで熱くなる、
いわゆる「冷えのぼせ」という状態になることがあります。
☆四肢末端型・・手足の末端が冷えるタイプ
食事の量が少ない、運動不足などの生活習慣によって
体内の熱を作り出す力が不足しているため
交感神経が過剰に働き、手先や足先が氷のように冷えます。
☆内蔵型・・内臓が冷えてしまうタイプ
自律神経の乱れが原因。
寒くても体表面の血流は減らずに放熱が続くため、
体温は下がってしまいます。
そのため手足は温かいが、おなかや二の腕などの冷えを感じ、
腸が冷えるとおなかが張ってきます。
☆全身型・・全身が冷たくなるタイプ
ストレスや生活習慣の悪化によって、極端な体力低下が原因となって起こります。
該当するものはありましたか？
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