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- 埼玉県川越市脇田町１５－１５ 古賀ビル店舗 ２A号
- 東武東上線/川越線 川越駅 東口 徒歩5分
整体えびす丸 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-14 15:13:54.0
- ダイエット最高◎25年ぶりに記録更新！
年齢 51歳
・ダイエットをしようと思ったきっかけ
身体が重いのと股関節の痛みで歩くのが10分で精一杯だったため
このままではこれから先ヤバいと思った
歩けなくなるのではないかと不安でした
・今までのダイエットで失敗談
糖質制限ダイエットで痩せたがキツくて続かなかった
運動がとにかく嫌いだったので痩せることを諦めていた
・ダイエットしようと思った目的、目標
キレイに洋服を着たい
息子の彼女と会う時に恥ずかしくないスタイルになりたかった
・体調と感情の変化
今では身体が軽くなり痛みなく1時間歩けるようになりました
川越にある、時の鐘まで行けるようになったのはとても嬉しいです・やってみての全体の感想
職場の制服のズボンがゆるゆるになりました。
食事制限を過度にすると思ってたのですが好きな白米を食べながならダイエットができるのはとても嬉しかったです！
運動なしで痩せれたのも最高！
始める前と比べて『お腹が空いても別に食べなくてもいっか！』となったことに驚きです。
体質が変わったからだと思います。
とにかく25年ぶり！！に体重の記録を更新したのは励みとなり自信になりました。
自分に合うダイエットが見つかったので今後も更なる目標に向かって頑張りたいと思います。
ありがとうございました！！澤田先生からのコメント
体質が変わると食欲も抑えられるようになるんです。
食べたくなるのは当たり前ではないということです。
1度自分に合ったダイエットを覚えてしまえばお店で高いお金を払ってダイエットをする必要はありません。
なので私がいつも意識してるのは『人生最後のダイエット』にすることです！
とにかく嬉しかったのはたくさん歩けるようになったことですね。
旅行や好きなことをする時に身体の心配がないのはいいことですよね。
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