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整体えびす丸 川越店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 21:47:40.0
- 服がブカブカになり新しいの買わないと！のクレーム笑
※顔出しの許可は本人より得ています
年齢 42歳
お仕事 デスクワーク
◆サイズの変化
体重 64.7 → 59.8キロ ー4.9キロ
ウェスト 95 cm → 82 cm ー13 cm
ヒップ 101.2 cm → 94 cm ー6.8cm
◆ダイエットを始めたきっかけ
病院の血液検査で「肝脂肪」に引っかかってしまい、
食事制限を始めました。
ただ、正しいやり方がわからず、自己流で野菜中心の生活を続けていました。
体重は一時的に3キロ落ちましたが、見た目に変化はなく、
筋肉だけが減ってしまったような感覚…。
血液検査の結果も改善せず、
間違ったダイエットをしていたことに気づきました。◆これまでのダイエットの失敗談
スポーツジムでパーソナルトレーニングを2クール（3ヶ月×2）受けましたが、思うような効果が出ず…。
筋肉がついた実感もなく、続きませんでした。
エステにも通い、リンパマッサージやセルライトケアを受けましたが、
こちらも目に見える変化は感じられませんでした。
◆今回のダイエットの目的・目標
とにかく「健康になりたい」。これが一番の目的でした。
◆体調と感情の変化
整体との組み合わせもあってか、坐骨神経痛が軽くなり、
病院での検査ではコレステロール値が改善。
毎日飲んでいた薬も、今では1日おきで済むようになりました。◆ダイエットをやってみての感想
一番感じたのは「今までどれだけ栄養が足りていなかったのか」。
特にたんぱく質の大切さを実感しました。
今では食事に対する意識が大きく変わり、
食べ過ぎた日でも自分でリカバリーできるようになりました。
正直、ダイエット中も思ったほど辛くなかったです。
「今までのダイエットは一体なんだったんだろう」と思うくらい、
驚きの連続でした。本当にありがとうございました！◆澤田先生からのコメント
今までダイエットを経験してきてなかなかうまくいかなかった過去。
よく諦めずに頼っていただき最後までがんばりました（涙）
いつも言ってることですが。
筋肉は重くて小さい！
脂肪は軽くて大きい！
なので体重よりもサイズの変化が重要です。
服がブカブカになり過ぎて新しいの買わないと！とクレーム頂きました（笑）
お疲れ様でした！！
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