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整体えびす丸 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-01 15:04:48.0
- 3日坊主でもウエスト－10センチ◎
【Sさんのダイエット体験談】
年齢 45歳
お仕事 デスクワーク
体重 55.5キロ → 50.1キロ ー5.4キロ
ウエスト 78cm → 67.5cm ー10.5cm
ヒップ 91.5cm → 85cm ー6.5cm
体脂肪率 33.3% → 25.9% ー7.4%
・ダイエットを始めたきっかけ
膝の痛みを感じるようになり、「このままじゃ将来が不安…」と思ったのがきっかけです。
体重が原因かもしれないと思い、健康的に過ごしたいという気持ちが強くなりました。
また、家族や周囲の人がスタイルが良く、焦りもありました。
・これまでのダイエットの失敗
「〇〇だけ食べる」「糖質制限」など流行りのダイエットは、私には続かないと最初からあきらめていました。
ジムにも通ったことはありますが、続きませんでした。・今回のダイエットの目標
・40kg台を目指すこと
・ぽっこりお腹や二の腕のたるみを引き締めること
・憧れの腹筋を割ること
・体調と感情の変化
ダイエットを通して、健康意識や美意識が自然と高まりました。
これからもずっと元気で美しくいたい。大好きなライブでは全力でコールしたいし、
おしゃれも楽しみたい。そんな前向きな気持ちになれました。
・やってみての感想
思っていたより全然つらくなくて驚きました！
外食や食べすぎても、ちゃんとリセットする方法が身についたので、
今後も自分で体型をコントロールできそうです。
3日坊主の私がここまで続けられたのは、先生やお店のサポートのおかげです。
効果を実感できたことが、続けられた大きな理由でした。
・澤田先生からのコメント
3日坊主でも続けられる最大の理由は効果を途中で実感できるからです◎
効果が分からない、苦しい。
続かないですよね！
整体えびす丸のダイエットはキツくないダイエットです。
今回挑戦されたSさんはとてもお洋服がおしゃれなんです。
スタイルも美しくなり鬼に金棒ですね…
これからもおしゃれをたくさんして好きなライブに行く姿を考えるととても嬉しく思います＾＾
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