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天水(てんす)のブログ
- 漢方的「更年期」のとらえ方
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主、天満です。
今日は、漢方的「更年期」のとらえ方についてです。
漢方の世界では、「気血水(きけつすい)」といって、
3つの要素が体を元気に動かしていると考えます。
「気」は元気、やる気、エネルギーの源になります。
「血」は血液の役割をしたり、体に栄養や潤いを運んだり、
精神活動にも関係するので、睡眠に関わったり、
不足すると、不安になったりします。
「水」は「血」以外の液体で、関節をなめらかに動かしたり、
体内の潤いにも関係しています。
この「気血水」が不足することなく体内に満たされ、
ぐるぐると巡っている状態が「健康」な状態といわれています。
これが、ストレスや生活習慣などで不足したり、巡りが滞ったりすることで、
「なんとなくの不調」やひどくなると「病気」を招くことになります。
一般的に「更年期」とは、閉経を挟んだ合計10年間をさし、
個人差はありますが、40代半ばから50代半ばといわれています。
現代社会では、女性の社会的活躍やストレスなどもあり、
30代後半から「プレ更年期」の症状に悩まされる方も増えてきています。
前置きが長くなりましたが、
漢方的更年期は「気血水」の「血」が深くかかわっています。
ゆうてますけども、
ちょっと長くなりそうなので、
つづきは、また今度です!
めっちゃ引き伸ばすやーーーーん!
次の投稿をお楽しみにー!
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