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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-05-13 17:09:47.0
- イライラストレスで寝つきが悪い方にお勧めのお茶
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主 天満です。
さて、前回の続き。
イライラストレスで睡眠トラブルにお悩みの方。
例えばこんな感じはないですか?
寝る直前までパソコン仕事をしている。
ここ最近ストレスが半端ない
なかなか寝付けない
目の充血や頭の重たさ痛み
こんな感じはないですか?
自覚症状がある方は、
体内に熱がこもっている
神経が昂っている
こんな状態が考えられます。
体内の熱がこもっている方にはずばり、
「ミントティー」がおすすめなのです。
ミントティーはカフェインも入っていませんので、
お休み前に飲んでも大丈夫!
体内の余分な熱を冷ましてくれたり、頭痛や目の充血なんかにもおすすめです。
ミントティーはティーパックになったものが
スーパーで販売されているところもありますし、
輸入食品などを販売している食品店のハーブティーコーナーだと
手に入りやすいですよ!
お値段もお求めやすいです。
また、ハーブティーのすごいところは、
「からだが必要としているところに効果が期待できる」ところです。
え?どうゆうこと?
例えば、お薬ですと、下痢止めは下痢を止めるためのお薬ですが、
実は、このペパーミントティーは
下痢を緩和する働きもあれば、食欲を増進させる働きも期待できるんです。
これって、薬ではありえない働きですよね。
ハーブティーは薬のように効果は強くはないですが、
穏やかに、様々な効果が期待できるんです。
ミントティーはメントールのあのすーっとした香りと風味が特徴ですが、
あの香りも効果がありますので、お茶をゆっくり味わうのと同時に、
香りも楽しんでくださいね。
ちょっと長くなってしまったので、
続きはまた次回です!
画像はお店のオリジナルブレンド「肝ブレンド」です。
ペパーミントやカモミールがブレンドされたお茶でイライラストレスさんにおすすめです。
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オーナー/セラピスト
天満 ゆかりテンマ ユカリ
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