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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-08 18:33:44.0
- 月経の状態から体質を知る「陰虚」の対処法
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主 天満です。
さて、連載の続き、「陰虚」の改善方法についてです。
年をまたいでしまいましたので、前回の内容が気になる方は、昨年の投稿をご参考に（笑）
陰虚は「血虚」が原因で生じることが多いので、血虚の対処法と似ています。
身体の潤い成分を補っていく必要があるんです。
体内の潤い成分が不足している状態ですので、「じゃ、水分いっぱいとれば潤うやん」という
単純な問題ではないのです（泣）
ここが、陰虚の難しいところ。
水分をたくさんとってしまうと、体質によっては、「むくみ」の原因や消化器系を弱めてしまう原因にもなってしまいます。
また、陰虚は「ほてり」が発生するので、「じゃ、からだを冷やしたらいいんじゃない？」
というわけでもないんです（なんやねん）
実は、陰虚の場合、全体がほてる状態の方よりも、「冷えのぼせ」というように
足元は冷えるのに、「首から上がほてる」というように「冷えとほてり」が混在する状態が多いんです。
まさに冷静と情熱ですね（え？）
冗談は置いておいて、陰虚は「潤いを補いながら、その時に一番必要な対処法も並行して対応する」必要があります。
それでは、具体的にお話していきますね！
続きはまた次回です！
（えーーーーめっちゃじらすやんーーーー！）
画像は、2022年お正月用に作った黒豆です。
黒豆は冬の食養生に欠かせない食材なんですー！
これについてもまたいつかの機会に詳しく話ますねー！
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