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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-19 10:51:14.0
- 月経の状態から体質を知る「陰虚」体内の潤いって？
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主の天満です。
もう、長らくブログの更新ができていなくて、本当にすみません！
別にさぼってるわけじゃないんですよ（爆）
インスタの方ではいろいろと情報を更新しておりますので、
是非チェックしてみてくださいねー！
ID： tensu_yukaritenma
さて、連載の続きなのですが、「陰虚」について。
からだの中の潤いが不足し、余分な熱を冷ますことが難しい状態のこと。
ほてりや口の渇きが気になったり、お肌や粘膜の乾燥が気になったりするんです！
で、この陰虚は単に水分をたっぷりとればいいというわけではなく、
食べ物で補充していく必要があるんです。
体内の潤いにおすすめの食材はこんな感じです！
そして、補充もしながら、同時に行っていきたいのが「潤い成分の節約」です！
では、節約とはいったいどういうこと？？
そんなことを次回またお話したいと思います！
（めっちゃじらすやーーーーん！）
次回もお楽しみになさってくださいね！
～漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】～
【OPEN】10:00～19：00
大阪府大阪市中央区龍造寺町７－１２
シロナガヤ１F
080-4242-3479
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