カンポウヨウジョウアロマサロン テンス
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天水(てんす)のブログ
- 3月のお得なキャンペーンと季節のお茶のお知らせ
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】です。
寒い日もまだまだありますが、梅の花の芽吹きを感じたり、
日が長くなってきたりと、ようやく春を感じられるようになりましたね!
お仕事をされている方は、年度末で忙しかったり、
異動などの季節で引継ぎなど残業が多くなったりと
なにかと気疲れや環境の変化が発生する季節でもあります。
漢方の世界で、人間は自然界の影響を大きく受けると考えます。
春の陽気とともに、植物や木々がのびのびと成長するように
人間も冬モードから春モードに切り替えを行い、
のびのびとした気持ちで過ごすことが春の体調管理に適しています。
締め付けのきつい下着や洋服を着たり、髪の毛をきつく縛るなども
避けた方がよいといわれています。
また、「春」は「肝」に負担がかかりやすい季節と考えます。
「肝」は肝臓のように、解毒や代謝に関わったり、血液の貯蔵も担当しますが、
精神安定などのにも関係しているといわれています。
これが、春にイライラや情緒不安定になりやすい原因といわれています。
<この季節の養生として>
・自律神経の乱れやイライラが気になる季節のため、
「気」の巡りがよくなるように香りのよい食材を取り入れる
(シソ、セロリ、三つ葉、菜の花、柑橘類など)
・ストレッチや無理のない運動などをして「気」を巡らせる
(ダイエットにもよい季節でもありますので、気になる方は運動を始めるのもおすすめです)
・アレルギーが気になる季節は「肝」や「目」に負担がかかりやすいため、
質のよい睡眠で負担をやわらげる(23時までの就寝、遅くても0時までの就寝が理想)
3月はそんなお体の変化に合わせた
トリートメントコースや薬膳茶をご用意しました!
みなさま、ぜひ、こころとからだを巡らせにお越しくださいませ♪
~漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】~
【OPEN】10:00~19:00
大阪府大阪市中央区龍造寺町7-12
シロナガヤ1F
080-4242-3479
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【5月限定】全身アロマボディ/ヘッド&透明感アップフェイシャル150分¥17000
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