4月のお得なクーポンと養生のお話：2023年4月1日｜天水(てんす)のブログ

漢方養生×アロマサロン　天水【てんす】

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サロンのNEWS

投稿日：2023-04-01 06:12:29.0

4月のお得なクーポンと養生のお話: こんにちは、漢方養生×アロマサロン　天水の店主の天満です。

年度末から新年度に向けて、残業が続いたり、ご自身やご家族に環境の変化があったりと、
うららかな気候とはうらはらに（←あれ？韻踏んでるみたいですね笑）
こころやからだ共に、とても頑張っている季節です。
負担になりすぎない頑張りは、達成感や次のステップへのやる気につながりますが、
疲労感が蓄積してなかなか抜けない状態や無理をしている状態は
こころやからだの負担となりますので、適宜リフレッシュやリラックスをしてくださいね！

それでは、これからの季節の養生のお話からさせていただきます♪

漢方の世界で、人間は自然界の影響を大きく受けると考えます。
今回は、「陰陽（いんよう）」のお話です。
万物を「陰」と「陽」の二つに分けて考える「陰陽論」では季節や時間帯なども
陰陽に分けて考えます。
私の手書きの絵をご覧くださいませ（笑）

春分の日を過ぎ、夏至に向かう季節（赤→の部分）はちょうど、
「陽」の気が最高潮を迎える手前の季節です。
この季節は「陽」の特徴である「活動的」になる季節といわれています。
てなわけで、実は、デトックスやダイエットに最適な季節でもあるのです

ダイエットを気にされている方やむくみ体質の方、
ここ最近体内の巡りの悪さを感じていらっしゃる方は
これからの季節に積極的にデトックスされてみてはいかがでしょうか？？

＜この季節の養生として＞
・自律神経の乱れやイライラが気になる季節のため、
「気」の巡りがよくなるように香りのよい食材を取り入れる
（シソ、セロリ、三つ葉、菜の花、柑橘類など）
・デトックスの季節は「肝」に負担がかかりやすい季節。
「酸味」のある食材は「肝」の負担軽減にもつながります。
柑橘類は酸味もあり、その香りが「気」の巡りもよくしてくれます。
・心身ともに気疲れや生活環境などの変化などで疲れが出やすいとき。
「気血」の消耗をしないように23時できれば0時までの就寝で「気血」を温存しましょう。

４月は陰陽の変化に合わせた
季節のトリートメントコースや薬膳茶をご用意しました

その他にもお得なクーポンもございますので
ぜひチェックしてみてくださいね！！