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天水(てんす)のブログ
- お取り扱い商品のご紹介【フツール&ナッツバー後編】
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主 天満です^^
それでは、前回からの続き、
「フルーツ&ナッツバー」が罪悪感なしに食べられるおやつというお話をしていましたが、
さらに、からだに嬉しいこともある??というお話をしていきます。
今回は、薬膳的、メディカルハーブ的に「フルーツ&ナッツバー」をみていこうと思います!
まずは、ナッツについて。
ナッツは薬膳的に「血(けつ)を補う」といわれています。
「血(けつ)」とは血液のような働きもしますが、東洋医学では
全身に潤いや栄養を運ぶものといわれています。
血が足りている状態は髪の毛や爪、お肌に潤いがあり、
思考も情緒も安定し、睡眠も良い状態です。
ということは、足りていないと、全身の乾燥が気になったり、
月経サイクルがある方ですと、経血量が不足したり、周期が遅れたり、早く終わったり、
そして、気持ちが不安になりやすいとか物忘れが多いとか、
睡眠にもトラブルが起きやすい状況になります。
そんなからだにとても重要な働きをする「血(けつ)」は食事で補うことしかできないので、
不足しがちになります。
ナッツ類は重要な「血(けつ)」の補充にとても役に立ちます。
フルーツ&ナッツバーにはカシューナッツが使われていて、
カシューナッツは薬膳的にみて、「アンチエイジング」にもよい食材ともいわれているんです!
最高ですね!!
そんなわけで、かなり長くご説明してしまったので、
続きは、また次回です!
次は、クランベリーをメディカルハーブの観点からお話しますね!
~漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】~
【OPEN】10:00~19:00
大阪府大阪市中央区瓦屋町1-2-11
からほりかわらやえん 305号室
080-4242-3479
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