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リプラス整体院 北本駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-05 13:27:53.0
- 『コリとゆがみの専門店』とは？
- 整体院でそれ以外のことあるの？
というツッコミもあるかと思いますが(^◇^;)
より分かりやすく訴求するためにそうしました（笑）
そんな訳で解説します。
コリは『筋肉』ゆがみは『骨格』に起こるトラブルです。
筋肉は腱・靭帯を経由して骨格に付いていて、筋肉のコリは骨格のゆがみを引き起こします。
この相関関係を改善し、コリとゆがみのない健やかな状態に戻していくのがリプラス整体院です！
では、なぜ筋肉にコリが発生するのでしょうか？
それは普段あなたがとっている何気ない姿勢と動き方のクセにあります。
特に近年多いのが座りながらのスマホ操作をする時間が増えたことによる肩こりや腰痛です。
使いすぎの筋肉と怠け過ぎの筋肉のアンバランスが姿勢を崩し、負担のかかる場所にコリが発生するわけです。
改善する方法は次の３つ。
●正しい姿勢の基準を理解すること。
●姿勢を維持するための必要最低限の筋肉を強化をすること。
●自律神経の安定のために呼吸と睡眠をしっかりとること。
コリを解消し、ゆがみを整えて行くにはこの３つをしっかり意識して普段の生活に取り入れていくのが重要になります。
リプラス整体院では単なるリラクゼーションだけではなく、あなたにとって緩める必要のある筋肉をしっかりほぐしていきます。
必要なことであればずーっとお喋りしてしまうので、うるさいと思う人遠慮なく言って下さいね（笑）
そんなところで…
本日も皆様が健やかで幸せいっぱい過ごせますように。
佐藤
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