アロマリンパマッサージ 専門店 samayh 筑紫野二日市店
アロマリンパマッサージセンモンテン サメイ チクシノフツカイチテン
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- 福岡県筑紫野市二日市西１-5-13 オークヴィラチクシノテンス409
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サメイ(samayh)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-05 20:43:54.0
- 笑顔は自律神経の味方♪
こんにちは(*^^*)
アロマリンパマッサージ専門店samayh (サメイ)
筑紫野二日市店の中島です♪
『笑う門には福来る』
笑うことは健康にとっても、
とてもいいことなのです(o^^o)♪笑っている時は自然と腹式呼吸になります。
腹式呼吸は、体内に多くの酸素を取り込んで
内臓に刺激を与えられるため、血流が良くなり、
新陳代謝も活発に(*^^*)！
また、
笑うと心がリラックスした状態になり、
副交感神経が優位にもなります。
その結果、自律神経のバランスが整って
免疫機能も正常に保てるようになるのです♪
ストレスの多い現代では、
笑う機会も少なくなっています（ ; ; ）
どんな時でもスマイルです♪
笑顔は健康の味方！幸せへの第一歩！
笑顔なる習慣を身につけてみましょう♪
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