ソウ ボディデザイン ヤマトタカダテン
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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-11-12 09:27:08.0
- 気温の変化が身体に起こす影響
- 季節の変わり目は、気温差が大きくなり、体にさまざまな不調が現れやすい時期です。
特に次のような変化が起こりやすくなります。
1．自律神経の乱れ
急な寒暖差により自律神経のバランスが崩れ、疲れやすさやだるさ、頭痛、不眠などの不調が出やすくなります。
2．免疫力の低下
気温差への適応にエネルギーを使うため、免疫力が下がり、風邪をひきやすくなります。
3．血圧の変動
朝晩の気温差が大きい季節（春・秋）は、血管が収縮と拡張を繰り返すことで血圧が不安定になりがちです。
高血圧や心疾患をお持ちの方は、特にご注意ください。
4．アレルギー症状の悪化
寒暖差によって鼻水やくしゃみが出る「寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）」が悪化することもあります。
このような季節の変化による不調を感じた時は、
当サロンの全身リンパマッサージで心身ともにリフレッシュしてみてください。
滞ったリンパの流れを整え、深いリラクゼーションへと導きます。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
森井 モリイ
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