お顔が大きくなる５個の習慣！！：2023年9月19日｜アズイズビューティー草津店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-19 00:42:36.0

お顔が大きくなる５個の習慣！！: みなさまこんにちは＾＾
滋賀県南草津・瀬田の小顔美容整体×パーソナルジム　アズイズビューティーの田島です☆

普段の生活の中に潜んでいるお顔が大きくなってしまう習慣を５つご紹介します！d(￣￣)

(1)マスクによって、口を動かすことが減った
　マスクをすることにより衰えた表情筋がたるみの原因となってしまいお顔が大きく見えてしまう原因になります！

(2)濃い味のものが好き
　味が濃いものを多く食べると普段より水分を多くとって、身体が通常の塩分濃度に戻そうとすることで水分を欲するからです。その結果、身体は塩分濃度を一定にするため水分をたくさん蓄えるので、それがむくみにつながります。
　浮腫んでしまうと普段そうでなくても顔が大きく見えてしまうのです！

(3)集中すると奥歯を噛み締めるクセがある
　噛み締めが癖づいている方は、物を噛むときに使う「咬筋」と呼ばれる筋肉がこり固まってしまいエラの張りにつながっているかも知れません。
　エラが張ってしまうと正面から見た時にお顔のバランスが悪く見えてしまいます！

(4)長時間、携帯やパソコンを使用している
　携帯やパソコンを集中していじっていると、姿勢が悪い状態で体の筋肉が固まってしまいその影響で血流が悪くなって老廃物が溜まり、全身が浮腫んでしまいお顔が大きく見えます！

(5)いつも横向きで寝ている
　横向きで寝てしまうと片方の顔にだけ重力がかかってしまい、お顔のバランスが悪くなります。
バランスが悪くなると無駄な脂肪が付きやすくなり左右差が出てしまいお顔が大きく見えてしまいます！

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