大人だって飲んでミロ！：2021年12月19日｜ラシャリテ(La Charite)のブログ

エステサロン　La Charite 【ラシャリテ】

エステサロン　ラシャリテ

エステ
リラク

東京都新宿区西新宿８－９－１４　Bayberry１０２号室
丸の内線西新宿駅1番出口徒歩3分　JR新宿駅西口改札徒歩15分　新宿/大久保/新宿西口

ラシャリテ(La Charite)のブログ

プライベート

投稿日：2021-12-19 00:01:23.0

大人だって飲んでミロ！: 美容家としてはもちろん30歳を迎えた大人としても
自分自身の健康をより気にかけるようになりました。

そうした中、特に女性が不足しがちな栄養素が鉄で
貧血気味でもあった私がいつもの友人に相談すると
「ミロ」を勧められ、今では毎朝のルーティーンに♪

実際「ミロ」のことをインターネットで検索したところ
「貧血予防に効果あり」の記事が出てくる出てくる！
（※明らかなコピペ記事もありましたが…。）
ということで、「ミロ」を発売しているネスレHPへ。

「ミロ」は大麦を発酵させたものから作る麦芽飲料で
健やかな成長に必要なカルシウムや鉄、ビタミンD、
ビタミンB2、ナイアシンといった栄養素が含まれ
成長期の子どもだけでなく、日々の栄養を気づかう
大人にもオススメの飲み物だそう。

ちなみに「ミロ」という商品名の由来ですが
古代ローマオリンピックのレスリング競技で
6回も優勝したといわれる力持ちの運動選手
「ミロン」にあやかったとのこと。
そこには「強い子に育って欲しい」との願いも
込められているそうです。

一般的な飲み方（牛乳150mlにミロ15g）で
摂取できる栄養素を日本人の平均値に当てはめると
カルシウムなら58%、鉄なら47%にもなることから
「ミロ」と他の食事とをしっかり組み合わせていけば
1日当たり摂取すべき推奨量にもグンと近づきます！

ただし、そこそこの糖質とカロリーもあるようなので
飲み過ぎない、おやつは控えるなどの配慮は必要です。
ネスレHPに「ミロ」を使ったレシピが載っていたので
料理下手の私ですが、いろいろ工夫してみようかな♪

ご予約はホットペッパービューティー
公式LINE、Instagram DM
又は、お電話にてお待ちしております！！

LINE ID: @144ezlmz
Instagram: lacharite.privatesalon
TEL: 0353589781

#小顔　#毛穴　#ニキビ　#ピーリング　#ヘッドスパ
#小顔矯正　#骨盤矯正　#割烹さいお　#マッサージ
#毛穴洗浄　#フェイシャル　#リンパ　#メタジェクト
#リンパマッサージ　#痩身 #シミ　#アロマ　#エステ
#最新水玉リフティング #水玉リフティング　#スヌーピー
#ダイエット　#バストアップ　＃テクスパクィーン#v3 #ハイフ
#新宿エステ　#西新宿エステ　#V3シャイニングファンデーション
#たるみ　#透明感　#綺麗＃ヘッド　＃駅近
＃顎ニキビ　#ニキビ肌　#美白　#エンハーブ