HEMP SEED：2022年12月28日｜サバイディー渋谷店のブログ

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サバイディー渋谷店のブログ

ビューティー

投稿日：2022-12-28 01:03:43.0

HEMP SEED: こんにちは。鈴木です。
今日のおすすめビューティー情報！

何年か前に、友達に紹介してもらってから、ヘンプ商品にはまり、今でもリピート購入しているのが、こちら↓
【ヘンプシード】
今回は、ヘンプに期待出来る効果などをご紹介しますね。
ヘンプシードとは、麻の実のことで、身近なものだと七味にも麻の実が含まれています。とても栄養価が高いスーパーフードで、良質なたんぱく質を含み、体内での消化吸収がされやすくプロテインを多く含んでいます。

《栄養成分》
タンパク質、植物繊維、銅、鉄、亜鉛、マグネシウム、リノール酸、α-リノレン酸、γ-リノレン酸、オレイン酸など

※各栄養素について↓のサイトに詳しく載っていますので、
よろしければ、ご覧になってくださいね。
「ヘンプシードとは？｜ヘンプ（麻の実）専門店｜ヘンプフーズジャパン｜- Hemp Foods Japan -https://shop.hempfoods.jp/view/page/about_hemp」

豊富な栄養価を含むヘンプシードには、
次のような効果が期待されます。

○腸内環境を整える
○新陳代謝を促進する
○肌を健康的に保つ
○脂質を抑えてエネルギーを摂取できる
○疲れにくい身体をつくる

バランスの良い栄養価で、身体の中から綺麗に。
また、タンパク質を豊富に含むので、筋トレやダイエットにも良い効果をもたらしてくれるとのことです。

ヘンプ商品は、ヘンプシードの他に、プロテイン・オイル・CBDなどがあります。自分のライフスタイルに合わせて取り入れやすいものを見つけてみてください。
ちなみにわたしは、以前、上記でご紹介したヘンプフーズジャパン様の「ヘンプシードマイスター講座」に参加したことがあります。
ヘンプの歴史など、美味しく食べるための調理法を学んだり、
ヘンプ味噌作りをしました^ ^
ヘンプのことで何か気になることがあれば、お声掛けくださいね♪
いつか味噌ワークショップがやりたいな～なんて、思っています。

最後に、
1つだけ、かんたんな美味しい食べ方を♪
ごはんにヘンプオイルまたは、オリーブオイルと、塩・ヘンプシードを加え、混ぜて、おにぎりに。
是非、お試しくださいね。

それでは、本日も皆さまのご来店をお待ちしております！
ブログをご覧いただきありがとうございました。

タイ古式マッサージ
サバイディー渋谷店
TEL: 03-6416-9299
鈴木