もみほぐし プカプカのブログ
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投稿日：2025-10-02 15:49:52.0
- 秋到来
- こんにちはプカプカなおです^^
少しづつ秋らしくなってきて
なんだか最近切ない寂しい気持ちが増える気がしますよね？私だけでしょうか？笑
でも実際多いらしくて
日照時間が短くなって、セロトニン（幸せホルモン）が減りやすいことから
気分が落ち込みやすい
→「季節性うつ（秋冬うつ）」の入り口になる人も。朝起きづらくなる、やる気が出にくいなどの変化があるそうです
反対に安心感やリラックス
暑さが和らぐので、ホッと落ち着いて心穏やかになる人もいるそうです^^
もし気分の波が強めに出るときは、朝日を浴びたり、軽い運動をしたり、
是非プカプカにも癒されにいらしてください♪
今月も皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
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