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小顔革命 心斎橋のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-29 17:36:46.0
- 姿勢が悪いと驚くほど顔が歪んで老ける!!
こんにちは！小顔革命です(^^)/
姿勢を見直す前に、皆さんは普段どんな姿勢でパソコンやスマホを見ていますか？
この画像のような姿勢になってませんか？
もしこんな姿勢になってるのであれば不調の原因は姿勢からの可能性も高いです。
引きすぎたあごの下にぜい肉が溜まって、二重あごになっていませんか？
背中が丸くなって、首が前に傾いていませんか？
そしてこの画像には載っていませんが、
・足を組む
・肘をついて、片方に重心がよってる
・片足に体重がかかってる
この状態が続けば、重い頭は常に下に向いているので、顔の筋肉も下へ下へと落ちていきます。
ですので、スマホやパソコン作業が多い人ほど、顔の老化が早いと言っても過言ではないのです。
でも、スマホやパソコンはやめられませんよね・・・
だったら、スマホやパソコンの姿勢を顔をたるませない姿勢に変えることが大事です。
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