Neome Style 本郷三丁目店【ネオミースタイル】（旧：NEOME LIFE 本郷三丁目店）
ネオミースタイル ホンゴウサンチョウメテン
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ネオミースタイル 本郷三丁目店(Neome Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-28 18:20:49.0
- 猫背の原因
- 猫背で悩んでいる方多いのではないでしょうか？は、
体幹の筋力低下、長時間のデスクワーク、下半身の歪みなど様々です。
猫背とは、肩甲骨がだらりと外側に広がっている状態です。
その状態を改善する方法はこちら↓
１背中にクッションを敷き、仰向けになって手の甲を床につける
２手の甲で大きくのの字を書くように、両腕を動かす
３掌で大きくのの字を書く
クッションを使って肩甲骨を内側に寄せた状態で色々な方向に動かしていくことで、肩甲骨周辺の筋肉の可動域を広げながら、血流もうながして行きましょう。
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