Neome Style 本郷三丁目店【ネオミースタイル】(旧:NEOME LIFE 本郷三丁目店)
ネオミースタイル ホンゴウサンチョウメテン
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ネオミースタイル 本郷三丁目店(Neome Style)のブログ
- うつ病と睡眠の関係
- 不眠症の原因で『気持ちが落ち着かない』
先進状態の乱れから訴える人もいます。
うつ病は、男性49万人、女性78万人と圧倒的に女性の方が多いのが傾向です。
3つの大きな原因
1身体的因子 2心的因子 3環境的因子
その中でも神経物質の乱れが日常的に多いです
原因の中で腸内環境の乱れが考えられます。腸の乱れによりホルモン分泌量が減少することで体へのリスクが増大します
うつ病に気づくと頭で考え深刻に考えることが多くなり、上行性疼痛抑制『緊張が亢進』
することで痛みを感じやすいことや過敏になりやすいことにより身体にストレスがよりかかるようになります
身体のケアをすることで心も身体もリフレッシュしていきましょう!
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