Neome Style 本郷三丁目店【ネオミースタイル】（旧：NEOME LIFE 本郷三丁目店）
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ネオミースタイル 本郷三丁目店(Neome Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 16:08:47.0
- うつ病と睡眠に関して
- 不眠症の原因で『気持ちが落ち着かない』
先進状態の乱れから訴える人もいます。
うつ病は、男性49万人、女性78万人と圧倒的に女性の方が多いのが傾向です。
３つの大きな原因
１身体的因子 ２心的因子 ３環境的因子
その中でも神経物質の乱れが日常的に多いです
原因の中で腸内環境の乱れが考えられます。腸の乱れによりホルモン分泌量が減少することで体へのリスクが増大します
うつ病に気づくと頭で考え深刻に考えることが多くなり、上行性疼痛抑制『緊張が亢進』
することで痛みを感じやすいことや過敏になりやすいことにより身体にストレスがよりかかるようになります
身体のケアをすることで心も身体もリフレッシュしていきましょう！
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