十条銀座整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-23 15:59:09.0
- 姿勢を良くするなら今がチャンス！
- 皆様こんにちは！十条銀座整骨院です！
連休の悪天候によりご自宅でテレビやゲーム、読書などをして過ごされる方たくさんいらっしゃると思いますが、、、
その時の姿勢は大丈夫ですか？
スマホ、テレビ、ゲーム、料理など、日常生活には姿勢を悪くしてしまう原因がたくさんあります。
長く悪い姿勢が続き定置してくると、疲れやすく、やがて体からのＳＯＳとして大きな痛みになって現れます。
姿勢が悪いと体に何が起こるのか。
・前かがみの姿勢が続き内蔵が圧迫され、腸などの動きが悪くなる
・噛み締める事が習慣になるので、顎に力が入り頭も歪んでくる
・胸が開きにくくなるため呼吸が浅くなり、呼吸が浅くなると血流が悪くなり代謝が落ちてしまう
・筋肉が引っ張られる状態が続き、首・肩こりになる
・血流が悪くなることにより疲労物質が身体にたまってしまい、疲れやすくなる
などなど…
当院では骨格や筋肉のプロである先生が常駐していますので
いつでもお気軽にご相談ください！
全力で皆様の健康をサポートさせていただきます！
十条銀座整骨院
東京都北区十条仲原1-26-4
営業時間:
【平日】10:00～12:30/15:00～21:00
【土・日・祝】9:00～13:00/15:30～18:00
TEL:03-5924-7067
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