誉田南口整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-22 11:48:31.0
- 栄養満点アサイーボウルにはまりました。
- 皆様こんにちは！誉田南口整骨院です！
最近はアサイーボウルが流行っていてその波に乗り遅れないように先日アサイーデビューを果たした
菊池ですが、正直どうせダイエット食と味にはそんなに期待してなかったのに、なんとすごくおいしいい！
とまんまとアサイーにはまりました。^_^ｖ
千葉で食べられるところも少ないし、買いに行くのも大変で、我慢できない！！！！！！！！！ということで、手作りを決意しましたが、
アサイーが置いているところも少なく、とても人気なので目撃情報のあるスーパーなど
たくさんはしごしましたが、全く見つからず、、。(T_T)
諦めて目撃情報などなかった（私調べ）なんとなくよったメガドン・キホーテで発見いたしました、OMG
(後日成城石井でも発見しましたアサイー難民は成城石井へ、、、)
るんるんで家に帰りアサイーボウルを作ることができました！！！
お家でもりもりアサイーボウルを食べてごきげんになった菊池でした。^_____^
私のアサイーボウルエピソードはさておき、アサイーボウルにはとてもたくさんの栄養素が含まれており、ポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれているそうです。
ポリフェノールは内臓脂肪の蓄積を防いだり、血中の脂質排出の促進する効果があるんだそうで、
食物繊維には便秘解消で腸内環境を改善し基礎代謝を高めてくれるそうです！=D
また、肌荒れ防止や美肌効果も期待でき、鉄分やカルシウムまで含まれているそうです。
良いこと尽くしで困っちゃいますね、なんてこったい。絶対食べよう。=P
皆様も機会があれば食べてみて下さいね！！！！！
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誉田南口整骨院
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千葉県千葉市緑区誉田町2-2307-30
TEL ：043-309-9110
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