Body&Face design AILE 盛岡店 【エールモリオカテン】
ボディアンドフェイスデザイン エールモリオカテン
- エステ
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- 岩手県盛岡市肴町３-３ 中津川スカイレジデンス １０１号室
- 盛岡駅より徒歩21分
エールモリオカテン 盛岡店(AILE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-02 12:54:09.0
- 春に向けてスッキリしましょう♪
まだまだ寒い日が続きますが春に向けて
冬に溜まりがちな老廃物をデトックスしませんか？
冬は運動不足や汗をかきにくくなる季節、、
年末年始食べる機会が多く寒いので血行不良や厚手のニット、靴下で覆うことにより体内の余分な水分、老廃物を排泄しづらい身体になりがちです。
老廃物と呼ばれるものが体内に蓄積されていくと、冷えやむくみ、肩こり
肌荒れなど身体の不調が起こりやすくなるとも言われています。
○寒さによって身体の代謝が落ちる。
○寒くて身体を動かす機会が減り、汗をかかなくなる。
○夏に比べて水分を取る量が減るので、老廃物が身体の外に出ることがすくなくなる。
春野菜を食べてデトックスしていきましょう(o^^o)
【春野菜に含まれるデトックス成分】
植物性アルカノイド
→たらの芽、ふきのとう、ウドなどに含まれる苦味成分で、腎臓のろ過機能をあげる。
硫黄化合物イソチオシアネート、ビタミンＵ
→春キャベツに含まれ、肝臓の解毒機能を強化する。
ケンフェノール、フキノール酸
→ふきのとうに含まれ、肝臓機能や消化機能を強化する。
食物繊維、カリウム
→たけのこ、菜の花、ふきのとうに含まれ、
体内に溜まった老廃物を排泄する作用があると言われる。
春に向けて溜まりがちな老廃物、余分な水分をデトックスして
スッキリとした身体を取り戻しましょう(^^)
よもぎ蒸しも老廃物の排泄を促すと言われてますのでぜひ、体験してみてはいかがでしょうか？
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投稿者
盛岡店
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