Body&Face design AILE 盛岡店 【エールモリオカテン】
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エールモリオカテン 盛岡店(AILE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-19 13:25:53.0
- 体脂肪とは？
今日は体脂肪についてです！！
体脂肪とは？
健康的に痩せるために必要なのは、脂肪を適度に減らすことです。
体には2種類の脂肪があり、皮膚の下にあるのが皮下脂肪、内臓まわりにつくのが内臓脂肪です。
この2つの脂肪を合わせたものが体脂肪で、体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合をパーセンテージで表したものです。体脂肪を数値化することで、肥満やヤセすぎの予防をすることができます。内臓脂肪とは・・・お腹の内臓まわりについた脂肪のことをいいます。
皮下脂肪とは・・・皮膚の下の皮下組織に蓄積する脂肪のことをいいます。
AILE盛岡店では、採寸してボディチェックもできますので、ぜひ一度自分の今の身体を知ってみませんか？(^o^)
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投稿者
盛岡店
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