首の不調が原因！？：2023年11月17日｜エイジングケアサロン青山のブログ

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投稿日：2023-11-17 17:49:51.0

首の不調が原因！？: 首の痛みやコリは、おそらくどなたでも経験したことがあるかと思います。
重さが6～8キロもある頭を支える頸椎（けいつい）は、自分が思っている以上に大きな負担がかかりがちなのです。

例えば、角度によって筋肉への負担が大きくなるという研究結果もあり、30度傾けると約３倍、45度傾けると約4倍になると言われています。
特に、スマホやタブレットなど下を向く体勢が15分も続くと、首の筋肉はあっという間に疲労状態に陥ってしまいます。
この時に首の緊張を緩めてあげれば、元気な状態に戻りますが、緊張した状態が続くと痛みやコリに繋がってしまうのです。

首にはたくさんの筋肉があり、それらの筋肉の間を複雑に絡み合うように神経や血管が走っています。
首がこると、首の中にある神経や血管に悪影響を与えるため、頭痛、めまい、自律神経失調症などの症状が出やすくなると言われています。

お心あたりのある方は、ぜひ当サロンの施術でお悩み改善いたしませんか？

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