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いつつのきのブログ
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投稿日：2023-01-03 23:51:14.0
- 酸素ボックスの効果的な入り方
- 酸素BOXの効果をより高めるには、利用するタイミングやペースに気を付けると良いでしょう。
【利用するタイミング】
基本的に好きなタイミングで入っても問題ありませんが、極度の満腹時や極度の空腹時は避けましょう。
満腹時は、胃腸の動きが活発になるので脳へ供給される酸素量が減ってしまい、記憶力・集中力アップ効果の妨げになるかもしれません。
逆に、極度の空腹時は胃腸に負担がかかり吐き気や気持ち悪さを訴えるケースがあります。
記憶力・集中力を高めたいなら、程よく胃に食べ物が入っている状態が良いでしょう。
【利用するペース】
酸素カプセル・酸素BOXを利用するペースの目安は3日に1回が理想的だと言われています。
その理由は、一回の利用で体内酸素量は満タンになりますが、日が経つに連れて徐々に消費され、3日程で元の状態に戻るからです。また、3日に1回のペースを3ヶ月以上続けると基礎の体内酸素量が上がると共に、記憶力・集中力を高める効果の持続が期待出来ます。
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