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オリーヴァ 大船のブログ
- 臀部が疲れてしまう理由
- こんにちは!鍼灸師の和田です
今回は殿筋について!
臀部が疲れてしまう理由として
臀部は大きい筋肉と小さい筋肉が
複雑に重なり合っていて
多彩な動きをする筋肉だからです具体的には股関節が四方八方の動きをします
大殿筋が運動時
中殿筋が姿勢を維持する時に作用します
そして特徴的なのが
人によって可動域の差が
どの部位よりも大きくみられることです
力士やバレエダンサーのように
180度の開脚ができる人もいれば
反対にほとんど開けない人もいます
この個人差が不調を引き起こす最大の理由です
お尻が痛くない人もケアが大切な部位になります
ストレッチや整体でしっかりケアしていきましょう!
≪和田 健太郎≫
国家資格;鍼灸師・柔道整復師Wライセンス取得
東洋医学と西洋医学の幅広い知識から
皆様のお体に合った施術をご案内いたします。
ホットペッパーからはご予約できませんが、
◎鍼灸施術◎美容鍼
のご予約を承っております。
お気軽にオリーヴァまでお問い合わせくださいませ♪
[オリーヴァ大船]
TEL;045-443-6590
LINE;@666bwdmf
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