ハイパーナイフソウシン アンド コガオサロン エメ
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エメ(aimer)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2021-10-16 00:22:50.0
- 【お客様写真】正しい糖質制限を◎
先日のお客様のご紹介です♪
《お客様情報》
20代 女性
《施術メニュー》
ボディ
ハイパーナイフ:全身
ハイフ:二の腕、脇、お腹
《お悩み》
・痩せたい
・体重をおとしたい!
《ご提案》
初回のご来店でした!
ダイエットを頑張ってるけど
なかなか痩せにくくなったと仰っておりました。
代謝が落ち、冷え固まっていたので
足元、背中は特にしっかり
ハイパーナイフをあてさせていただきました!
一回での変化も出やすいお客様でしたが、
これからの経過もたのしみですね!
インナーケアも一緒に頑張っていきましょう^^
糖質制限ダイエットは、
ご飯・パン・麺・イモ類などの炭水化物、
甘い物などの糖質量を1日70~130gほどに抑え、
その代わりに、魚・豆腐・野菜・チーズ類など、
たんぱく質と脂質が主成分の食品は
しっかり食べるという方法です。
日本人の1日あたりの炭水化物の
目標摂取量は250g~325gと言われているので、
糖質量を70gに抑えるのは少し厳しい糖質制限、
130g以下に抑えるのは緩やかな糖質制限といえます。
主食1食に含まれる糖質量は、
白米のごはん1杯が約50g、
食パン6枚切り1枚約26g、
うどん1玉約50g。
パスタは高めで1束に約70gです。
早く痩せたいからといってご飯を含む炭水化物を
一切食べないというような制限は、
健康に良くないのですし
かえって太りやすい体質を作ってしまうため
やめましょう^^
ご自身の力では痩せにくくなった方、、
なんでもご相談くださいませ♪
※こちらは施術直後のお写真です。
ハイパーナイフは約2~3日後
ハイフは約1~2週間後により効果が現れます。
お客様お一人おひとりの
お悩みや、骨格・肉質に合わせての
ご提案をさせていただいておりますので
カウンセリングや施術時間もしっかりと頂いております。
ぜひ、なんでもご相談くださいませ!
【Instagram】@aimer.aoi
【公式LINE】@875mwgmn
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