高安柔整院のブログ
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投稿日:2023-09-26 16:31:56.0
- 腰痛の原因は赤ちゃんの時に作られる!?
- こんにちは!高安柔整院です!
腰痛の原因は赤ちゃんの時に作られていることが多いのは皆様ご存知でしょうか。
将来腰痛になるかならないかは
赤ちゃんの時に、【歩行器を使っているかどうか】
が重要になっていきます
答えは歩行器は使わないでください
身体を支える筋肉がインナーマッスル
このインナーマッスルが育つのが
「0~6歳」
特にハイハイで鍛えられることが多いです!!!
歩行器を使い
無理やり立たせることでハイハイ回数が減り
インナーマッスルが弱く育ちます
身体を支えるインナーマッスルが弱いと
姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりを起こしやすくなります
なので出来るだけ赤ちゃんの時期はハイハイを多くさせてあげてください!!!
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整体師
木田 充紀キダ ミツノリ
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