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吉民整体院のブログ
プライベート
投稿日：2021-12-08 19:22:37.0
- 空腹時間、、、
- 東京台東区新御徒町
吉民整体院院長の西海晃斗です。
では・・・
ここ数日、
空腹時間を多く摂る様にしています。
一説によると、
16時間が身体に良い効果がある。
と言われていたり、
中には14時間が効果があると言われていたりと、
いろんな情報があります。
食べ物でも、
この症状にはこの食べ物が良くて、
でも、一方の症状には適さないという事もあったりします。
食べ物でも、
空腹時間でも、
自分に最適な方法を見つけ出すのが良いと思います。
16時間が難しいのならば、
10時間でもいいし、
とにかく試してみることでしょう。
先日、眠りが浅くてお困りな女性も首の矯正を受けたら
ぐっすり眠れるようになったそうです。
ご縁がある方の
お役に立てるように、
貢献できるように
整体治療をさせていただきます。
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