タガタメ整骨院のブログ
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投稿日：2021-11-09 20:00:44.0
- ぎっくり腰
- こんにちは(*^^*)
タガタメ整骨院です！
１１月に入って一週間と少し経ちましたが、
ぎっくり腰で来られる患者様がとても増えました(:_;)
皆様本当に痛そうで・・・。
先生たちも急遽予定変更をしたりしながら、頑張って治療してます！
一度の治療で良くなることはありませんが、治療するとしないでは全然違うそうなので
もし痛めてしまったら、早めにご連絡いただければと思います！
予防のために、朝など、急に起き上がるのではなく
寝転がったままゆっくりとストレッチでお腹の筋肉や腰・骨盤を動かしてからにしましょう♪
なかなか自分で伸ばすのは難しい箇所もありますので、
日頃のケアとして、全身調整の中でその辺りのケアをさせていただきます！
皆様のご来院をお待ちしております(^^♪
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