タガタメ整骨院のブログ
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投稿日：2022-08-16 18:14:30.0
- 猫背矯正
- 猫背や姿勢不良になる原因は、現代人はスマホの見過ぎ、長時間のデスクワークが圧倒的に多いです。
他にも、主婦の方が自分に合わないキッチンで料理をしている、身長が高い人が気が付かない間に猫背になっている、ストレスで体を丸めて猫背になっている、など原因はさまざまなものがあります。
元を辿れば、お腹と肩周りの筋肉不足、ストレートネック、（何らかの原因で）骨盤や背骨の歪みによるもので、特に女性は筋肉が少ないので、正しい姿勢を保てず猫背になりやすいです。
姿勢の悪さを誘発する日常的な原因として、長時間のスマホと並んでストレスも非常に大きいです。
暗い気持ちで背中を丸めたり、ストレスが辛くて項垂れてしまうことはよくあると思います。
猫背の人は、実は無意識のうちに背中を丸めているので、自分が「猫背だ」と認識している人が少ないです。
・猫背の人に多い症状
1.肩こり、腰痛
2.頭痛
3.便秘
4.顔のたるみ、二重アゴ
5.四十肩、五十肩
など、、、、
症状だけではなく、見た目も悪くなります(；＿；)
私猫背かな、、？って思う人は是非一度ご相談ください^^
整体＃ヘッドスパ＃肩こり＃ストレッチ＃猫背矯正＃痩身＃産後＃もみほぐし
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