メナードフェイシャルサロンシンドウヒガシ
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メナードフェイシャルサロン 新道東のブログ
- 冬はやっぱり鍋
寒いと今日は鍋って回数増えませんか
切るだけと楽ちんなのに体にもいいし種類も豊富なのでなんといっても飽きない
さらに体が温まる
皆さんは何鍋が好きですか(私はキムチ鍋です)
もつ鍋、ちゃんこ、塩、豆乳、カレーなどなど
鍋が好きな理由としては「体が温まるから」「野菜を沢山食べられるから」があるようです(そして大前提として美味しい)
鍋は、ニンニク、ニラ、生姜などの体を温めて血流を促進し、冷えの緩和やむくみや予防、脂肪代謝や代謝促進が期待できる食材も摂取しやすい料理です
他にも豚肉など鍋にあう具材には代謝をアップさせてくれるものが多くあります
日々食べるものでしっかりと温かい体を作っていきましょうね♪
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