メナードフェイシャルサロンシンドウヒガシ
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メナードフェイシャルサロン 新道東のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 12:37:29.0
- 【大人の冬美容】乾燥肌の悲劇はもうイヤ！
突然ですが朝の鏡、見てますか？私は、あれ？肌がパリパリに...？と焦る日々をです笑
暖房が効いた部屋は幸せですが、肌にとってはまさに砂漠級の乾燥地獄！
特に大人肌は、ちょっとサボるとすぐに小じわやハリのなさに直結
今年の冬こそは「もちツヤ肌」をキープしたい！
ということで、今回は寒さにも負けない肌を育てる方法をご紹介します
乾燥でかゆい、粉がふく、という悲劇とはサヨナラです
【洗いすぎが最大の敵！洗顔は優しく短く】
冬の乾燥ケアは、実は与えるよりも奪わないことから
乾燥肌にとって一番過酷な時間...それは洗顔と入浴です
熱すぎるお湯やゴシゴシ洗いは、せっかく肌が作り出した天然の保湿成分（皮脂膜）を根こそぎ持っていくことに
【大人女子の冬洗顔ルール】
温度は「ぬるま湯」厳守！: 理想は人肌（32℃～34℃）
ちょっと冷たいかな？と感じるくらいがベスト！熱いお湯は乾燥を加速
泡は「クッション」洗顔料はしっかり泡立てて、泡で肌をなでるように洗います。手のひらと肌の間に泡のクッションがあるイメージ
すすぎは摩擦レス、顔を拭くときもタオルでゴシゴシせず優しく抑えるように水気を吸い取りましょう
【鉄壁の保湿ルーティン：ミルク、クリームで蓋をする】
いくら化粧水をたっぷり入れても、そのままでは秒で蒸発
冬は、その蒸発を防ぐ工程こそが乾燥対策のキモです！
【「蓋をする」の絶対法則】
プレローション（ブースター）: 乾燥で固くなった角質層を柔らかくして次に使う化粧水の飲み込みを良くします
化粧水はコットンでしっかりと
ミルク、クリーム で鉄壁ガード: 化粧水や美容液の水分・栄養を逃さないよう必ず油分の蓋をしましょう。
目元や口元は念入りに。シワの種を育てないように！
【STEP 3】内側から温める！寒い日の温活
どんなに外側からケアしても、血行が悪いと肌はくすんで元気が出ません。寒い冬こそ、内側から美肌を育てる温活を
ジンジャーティーなど、で体を芯から温める飲み物を習慣に
湯船に浸かる: シャワーだけで済ませず、週に数回はゆっくり湯船に。血流が良くなると肌のターンオーバーもスムーズに
冬の美肌は奪わないと蓋をするで勝ち！
冬の乾燥対策はどれだけ潤いをキープできるかです
この冬はパリパリ肌とはお別れ、ハリのある「もっちり肌」で過ごしましょうね！
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エステセラピスト
吉川 智香ヨシカワ トモカ
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