ツドバライダツモウサロンオペラ
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オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-27 15:37:25.0
- ナチュラルキラー細胞活性化必須です♪
皆様こんにちは児玉です♪
今日はナチュラルキラー細胞の話！！
ご存じの方いますか？この細胞、なにがいいって
免疫力高めたり自律神経整えたりできます！
そしてなにで1番活性化させれるかというと
おもっいきり笑うこと！笑顔でナチュラルキラー細胞
活性化できちゃうんです♪知ってましたか？
ナチュラルキラー細胞は、全身を巡回し
ウイルスなどの病原菌を見つけると攻撃を行ってくれる
免疫細胞！！人間の体内には実は50億個もの
ナチュラルキラー細胞があり、活発に働くほど
感染症やがんにかかりにくいと言われています！
しかも血行も良くなります◎笑うと血の巡りが良くなり
免疫細胞の働きが活性化されます！そして笑っている時って
自然と腹式呼吸になってるんですよ◎腹式呼吸は、体内に
多くの酸素を取り込んで内臓に刺激を与えられるので
血流が良くなり、新陳代謝も活発になります♪
そして自律神経のバランスが整いまーす！！
リラックスしている時に働く「副交感神経」が優位になり
自律神経のバランスが整います。一石二鳥です♪
免疫が正常に機能するためには、自律神経が
バランスよく働いているかどうかが重要なので
皆様笑顔で過ごしましょうね(>_<)！
私も珍しく旦那様と大喧嘩になり、ここ3日
プリプリ怒っていたので、ナチュラルキラー細胞が
活性化してなかったと反省中です、、。笑
日々家事に育児に仕事に女性は怒りたくなる場面
多めですよね(>_<)わかります、、(>_<)！
それでも笑顔だけで病気が防げるなら
やっぱり笑ってたいですよね♪
いつもどんなときでも笑顔で過ごせるように
日頃から気をつけているのですがこの記事書きながら
やっぱり笑顔最強だなと思いながら書いておりました！
皆様スマイルで日々お過ごしくださいね！！☆
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