ツドバライダツモウサロンオペラ
- エステ
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オペラ 刈谷店(opera)のブログ
プライベート
投稿日：2024-08-11 14:48:15.0
- 小麦粉から 米粉に 変更(o・ω・o)
- こんにちは！
最近 グルテンや グルテンフリーと 言う 言葉を 良く耳にします(o・ω・o)
小麦粉は、体に 良くない事が 分かりました。
小麦製品には、血糖値を急上昇させます。
これは、小麦に アミロペクチンＡと呼ばれる成分が 血糖値を
急上昇させて 過剰な インスリン分泌を引き起こし
肥満や 糖尿病に つながる可能性が あるそうです！
我が家は、唐揚げや フライ料理が 多いので
小麦粉から 米粉に 変えて お料理してます！( =＾ω＾)
米粉は、サクサクして おいしかっです！
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